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在倡导“拒绝冷饮”“多喝热水”的现代，“冷饮”治病显得不可思议，然而这在千年前的金元时代，却是一个有效的治疗手段。
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经络对于人体的健康举足轻重。它是人体之路，养护得好，运行气血畅通无阻则身体健康；若不懂养护，经常使它壅塞受阻就容易发生疾病，这就好比一条公路，如果发生拥堵，车辆就会行驶不畅的道理是一样的。
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《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”
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睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。据世界卫生组织调查，全球有约27%的人有睡眠问题，成年人一年内的失眠患病率高达57%。失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍和工作力不从心等后果。
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【师承知识】我国主要道地药材产区介绍。
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【师承知识】如何鉴别野生灵芝和人工灵芝?野生灵芝种类具体有哪些？野生灵芝怎么吃最好？
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【师承知识】夏天多吃豆子，不仅能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，且豆子本身具有充足的蛋白质，兼得美味与营养。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。
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【师承知识】橘子营养十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量，可以说橘子全身是宝，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。
媒体报道
